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スナップエンドウとちくわ炒め
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スナップエンドウとちくわ炒め-レシピのメイン写真

スナップエンドウとちくわ炒め

★ちびちび★
★ちびちび★ @cook_40067560

スナップエンドウ 弁当 簡単
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材料

4人分位
  • スナップエンドウ 30本位
  • ちくわ 3本
  • ごま油 大さじ1
  • 麺つゆ 大さじ1
  • 塩昆布 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    スナップエンドウを洗って筋をとります。沸騰したお湯に塩を少しだけとスナップエンドウ・再度沸騰したら2分でザルに上げます

  2. 2

    ちくわは斜め切りにします。フライパンにごま油を入れ温まったら ちくわ→スナップエンドウを炒め麺つゆを絡めて出来上がり

  3. 3

    器に盛り付けたら 塩昆布を乗せて出来上がりです^ ^

コツ・ポイント

スナップエンドウは茹でてあるので ごま油がいきわたればOK
簡単に作れるので もう一品欲しい時には作ってみてください

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★ちびちび★
★ちびちび★ @cook_40067560
2022/01/26 03:28に公開
食べる事が大好きです家族や近所の方々が美味しいと食べてくれる事に喜びを感じれる生き方を楽しんでる日々です見た事も聞いた事もない食材をメディアで見つけると一度は口に入れたくなります🎵時短・節約・健康的をモットーに頑張ってます^ ^
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このレシピのキーワード

炒めもの 塩こんぶ スナップエンドウ ちくわ

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