ブルガリア料理カヴァルマ/鍋焼親子トマト

た~ちん*
た~ちん* @cook_40163237

ブルガリア料理Kabapma。
フライパンで調理した後、オーブン焼きします。
トマトと鶏モモと玉子の親子鍋焼きです。

このレシピの生い立ち
ブルガリアだと「カヴァルマ」と呼ばれるお鍋を使います。
スキレットやグラタン皿や土鍋で代用できます。

ブルガリア料理カヴァルマ/鍋焼親子トマト

ブルガリア料理Kabapma。
フライパンで調理した後、オーブン焼きします。
トマトと鶏モモと玉子の親子鍋焼きです。

このレシピの生い立ち
ブルガリアだと「カヴァルマ」と呼ばれるお鍋を使います。
スキレットやグラタン皿や土鍋で代用できます。

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材料

多めの二人前
  1. スキレットorフライパン
  2. オーブンorグリル
  3. スキレットでない場合は耐熱グラタン皿
  4. 鶏もも肉 250g ~300g
  5. タマネギ 小1個
  6. パプリカ 1個
  7. トマト缶 ダイスカット1缶
  8. 小さじ1/2
  9. コショウ 少々
  10. パプリカパウダー 小さじ1
  11. バター 7g ~10g(1キューブ)
  12. たまご卵黄 2個(3等分の場合は3個)
  13. ディル 適量
  14. キャラウェイシード すりつぶしたもの適量

作り方

  1. 1

    タマネギをスライスする。

  2. 2

    パプリカを適当に切り分ける。

  3. 3

    フライパンかスキレット温めてバターを溶かしてから
    タマネギを炒める。

  4. 4

    タマネギの色が変わったらパプリカも炒める。

  5. 5

    鶏モモを一口大にして、皮めの方を先に中火でよく火が通るように炒める。
    鶏モモめがけて、パプリカパウダーをふってください。

  6. 6

    鶏モモを裏返して、さらに火を通す。
    また鶏モモめがけてパプリカパウダーをふります。

  7. 7

    トマト缶を投入して、強火で煮立てる。

  8. 8

    中火にしてから塩コショウ、キャラウェイを足して、
    味見をしながら8分~10分煮込みます。

  9. 9

    スキレットの場合は、そのまま。
    フライパンの場合はグラタン皿に移して、
    玉子の穴を作っておきます。

  10. 10

    卵黄を中央に落として、ディルを散らします。

  11. 11

    オーブンかグリルで表面に焦げめが付いたぐらいまで焼いたら

  12. 12

    できあがり。
    熱いので取り出すのに、食べるのに、
    火傷に気をつけてください。

コツ・ポイント

トマト缶を1缶使うと、多めになりますので、
三人前にされてもいいかと思います。

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