簡単！ダイエット！納豆卵かけご飯
にゃんこ☆！ @cook_40253479
タンパク質豊富な納豆卵かけご飯です！3分程度で作れて栄養満点！
このレシピの生い立ち
ザバスドリンクを追加すると、560kcal、タンパク質32g、脂質13g、炭水化物78g、食塩2.0g、野菜果物3g、228円です！
簡単！ダイエット！納豆卵かけご飯
タンパク質豊富な納豆卵かけご飯です！3分程度で作れて栄養満点！
このレシピの生い立ち
ザバスドリンクを追加すると、560kcal、タンパク質32g、脂質13g、炭水化物78g、食塩2.0g、野菜果物3g、228円です！
作り方
- 1
卵を混ぜて、しょうゆとごま油を合わせます。
-
- 2
卵と白米を混ぜます。
-
- 3
納豆をかけます
-
- 4
最後にネギをかけると完成です(=^・^=)
-
コツ・ポイント
総カロリー430kcal、タンパク質17g、脂質13g、炭水化物61g、食塩1.8g、野菜果物3g、100円。
☆おぺこ☆さんのレシピを参考にしました！
https://cookpad.wasmer.app/recipe/2112898
似たレシピ
-
-
-
-
-
とろとろ✿簡単✿納豆入り！卵かけご飯❤ とろとろ✿簡単✿納豆入り！卵かけご飯❤
意外にも卵かけご飯と納豆が合う！とっろとろで、すぐに虜になってしまいます ！食べやすいのでぜひ、お子様にも❤
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20589098
