作り方
- 1
ほうれん草は葉と茎に分ける。
葉は3等分、
茎はしっかり切り分ける。
(根元も使う)ニンニクは粗いみじん切りにする。
- 2
ほうれん草はボウルに移し、水に浸す。
10~15分ほど水に晒しておく。
(晒したら、よく水気を切る) - 3
別のボウルに卵を割り入れる。
お塩を入れて、よく解きほぐす。 - 4
豚こま肉は一口大に切る。
バットに移したら、塩胡椒、お酒(☆)、片栗粉、溶き卵を入れて、よく混ぜ合わせる。 - 5
フライパンにサラダ油(☆)を引いて、よく温める。
- 6
溶き卵を入れて、素早く混ぜ合わせる。
半熟のスクランブルエッグになったら、ボウルに移す。
- 7
フライパンにサラダ油(★)を引いて温める。
豚こま肉を広げながら入れて、軽く炒める。 - 8
ニンニクを入れて、豚こま肉に火が通るまで炒める。
- 9
ほうれん草を入れて、しんなりするまで炒める。
- 10
醤油、オイスターソース、お酒(★)、砂糖、味の素、炒めた卵を入れる。
- 11
全体を混ぜ合わせる。
火を消したら、ごま油を入れて混ぜ合わせる。 - 12
盛り付けたら完成です!!!
黒胡椒やラー油をかけてどうぞ
コツ・ポイント
名前をポパイにするかほうれん草炒めにするか迷った
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