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簡単!ほうれん草と豚肉たまご炒め中華風
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簡単!ほうれん草と豚肉たまご炒め中華風-レシピのメイン写真

簡単!ほうれん草と豚肉たまご炒め中華風

クックU96KXS☆
クックU96KXS☆ @cook_40296742

豚肉と卵がよく合い、ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
ほうれん草と豚肉切り落としがお買い得だったので。

豚肉と卵がよく合い、ご飯が進みます。
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ほうれん草と豚肉切り落としがお買い得だったので。

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簡単!ほうれん草と豚肉たまご炒め中華風

クックU96KXS☆
クックU96KXS☆ @cook_40296742

豚肉と卵がよく合い、ご飯が進みます。
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ほうれん草と豚肉切り落としがお買い得だったので。

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材料

2人分
  • ほうれん草 1束
  • 豚肉切り落とし 200g
  • 卵 3個
  • ☆塩 少々
  • ☆こしょう 少々
  • ☆酒 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ2
  • 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ2
  • 醤油 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草1束を5cm幅に切り、ざるに入れ水洗いして、ざるごとボウルの上に乗せて水切り。その間に残りの材料準備。

    • 簡単!ほうれん草と豚肉たまご炒め中華風作り方1写真
  2. 2

    豚肉を食べやすい大きさに切ってボウルに入れ、☆の材料を入れて混ぜる。片栗粉を肉全体にかかるくらいまぶしておく

    • 簡単!ほうれん草と豚肉たまご炒め中華風作り方2写真
  3. 3

    卵3個をボウルに入れてよくかき混ぜる

    • 簡単!ほうれん草と豚肉たまご炒め中華風作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンに油大さじ1を入れ、2の豚肉を弱火で片面3分炒める。肉どうしがひっつきやすいので菜箸で剥がしながら炒める

    • 簡単!ほうれん草と豚肉たまご炒め中華風作り方4写真
  5. 5

    肉をひっくり返して裏面も弱火で3分炒める。その後、中火にして、肉の焼けてない部分にもしっかり火を通す。最大2分間

    • 簡単!ほうれん草と豚肉たまご炒め中華風作り方5写真
  6. 6

    火を止めて、肉の上に1のほうれん草を全部、被せるように入れる。再び火を付け、強火で炒めて余分な水分を飛ばす。

    • 簡単!ほうれん草と豚肉たまご炒め中華風作り方6写真
  7. 7

    ほうれん草が縮んできたら中火にし、しんなりしたら火を止める。鶏ガラスープの素と鍋肌から醤油を入れ、中火で材料と絡める。

    • 簡単!ほうれん草と豚肉たまご炒め中華風作り方7写真
  8. 8

    3の溶き卵を入れ、手早く材料と絡めて出来上がり!

    • 簡単!ほうれん草と豚肉たまご炒め中華風作り方8写真

コツ・ポイント

最後に卵を入れた時、フライパンにこびりつきやすいので、中央に寄せながらかき混ぜます。最初に卵を炒めて一旦取り出す手順でもいいですが、油を余計に使うのと手間が増えるので、この手順にしました笑

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クックU96KXS☆
クックU96KXS☆ @cook_40296742
2021/11/13 18:49に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 ほうれん草 卵 酒 豚こま

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