子供が喜ぶ！野菜いっぱい卵ご飯焼き！
おもちか @cook_40315728
子供が野菜食べてくれない！
という方、是非作ってー！
野菜嫌いなのに、もりもり食べます！
80%野菜なのに！笑
このレシピの生い立ち
もともと、卵かけご飯とキャベツの千切りを混ぜて焼いたものを
学生時代母がよく作ってくれたのですが、
それが大好きで…子供に作ったら食べたんです！
キャベツの他に沢山野菜入れても食べるんじゃ？と思って作ったのがきっかけです！
子供が喜ぶ！野菜いっぱい卵ご飯焼き！
子供が野菜食べてくれない！
という方、是非作ってー！
野菜嫌いなのに、もりもり食べます！
80%野菜なのに！笑
このレシピの生い立ち
もともと、卵かけご飯とキャベツの千切りを混ぜて焼いたものを
学生時代母がよく作ってくれたのですが、
それが大好きで…子供に作ったら食べたんです！
キャベツの他に沢山野菜入れても食べるんじゃ？と思って作ったのがきっかけです！
作り方
- 1
キャベツを粗みじん切りにする。
（キャベツはチンをしないほうが美味しいです！） - 2
他の野菜（人参、ほうれん草、玉ねぎ）をみじん切りにし…
耐熱皿に入れレンジで2〜3分加熱。 - 3
①と②をボールに入れ、卵を割り入れ、
そこにご飯を入れる。 - 4
ほんだし、めんつゆを入れ全てをよく混ぜる。
- 5
フライパンに油を引き
④を流し入れ厚さ2センチくらいで丸くする。
弱火から中火で表裏焼く！ - 6
出来上がり！
お好みでソースやマヨネーズをかけても！！
下味はつけてるので、もちろんつけなくても美味しいよー！
コツ・ポイント
野菜はお好きなもので！
ひき肉、チーズ、しらす、納豆何を混ぜても美味しいですよ！
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