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めっさ簡単 サバとキャベツのピリ辛パスタ
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めっさ簡単 サバとキャベツのピリ辛パスタ-レシピのメイン写真

めっさ簡単 サバとキャベツのピリ辛パスタ

ちょい_かけo3
ちょい_かけo3 @cook_40099737

棚を整理していたらサバ缶が…。野菜室覗いたらキャベツが…これはパスタしかないでしょう!と。
このレシピの生い立ち
在宅勤務中にご飯を作ろうかな…と。
食品保管棚、冷蔵庫を見て、何となく決めました。鷹の爪3本は多いかな?って思いましたが、ピリ辛具合がちょうどよかったです。キンキンに冷えた白ワインと一緒に今度また作ってみます!

棚を整理していたらサバ缶が…。野菜室覗いたらキャベツが…これはパスタしかないでしょう!と。
このレシピの生い立ち
在宅勤務中にご飯を作ろうかな…と。
食品保管棚、冷蔵庫を見て、何となく決めました。鷹の爪3本は多いかな?って思いましたが、ピリ辛具合がちょうどよかったです。キンキンに冷えた白ワインと一緒に今度また作ってみます!

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めっさ簡単 サバとキャベツのピリ辛パスタ

ちょい_かけo3
ちょい_かけo3 @cook_40099737

棚を整理していたらサバ缶が…。野菜室覗いたらキャベツが…これはパスタしかないでしょう!と。
このレシピの生い立ち
在宅勤務中にご飯を作ろうかな…と。
食品保管棚、冷蔵庫を見て、何となく決めました。鷹の爪3本は多いかな?って思いましたが、ピリ辛具合がちょうどよかったです。キンキンに冷えた白ワインと一緒に今度また作ってみます!

棚を整理していたらサバ缶が…。野菜室覗いたらキャベツが…これはパスタしかないでしょう!と。
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在宅勤務中にご飯を作ろうかな…と。
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材料

  • パスタ 2束
  • サバ缶(水煮) 1缶
  • キャベツ 3枚
  • 鷹の爪 3本
  • しょうが(チューブ) 5㎝ほど
  • こめ油 大さじ5
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作り方

  1. 1

    キャベツは1口大に。パスタとうまく絡まってほしく、芯部分はあまり使わずにします。

    • めっさ簡単 サバとキャベツのピリ辛パスタ作り方1写真
  2. 2

    鷹の爪は1本を4等分。こめ油とショウガで香りを出して、サバ缶投入!

    • めっさ簡単 サバとキャベツのピリ辛パスタ作り方2写真
  3. 3

    サバは潰し過ぎないように!キャベツを入れてしんなりするまで炒めます。

    • めっさ簡単 サバとキャベツのピリ辛パスタ作り方3写真
  4. 4

    パスタのゆで汁は残してて!

    • めっさ簡単 サバとキャベツのピリ辛パスタ作り方4写真
  5. 5

    ゆで汁の上に、先程炒めた具材を投入。

    • めっさ簡単 サバとキャベツのピリ辛パスタ作り方5写真
  6. 6

    ここにパスタを入れますが…ここはオリーブオイルではなくこめ油!サラッとしてて素材の味が引き立ちます

    • めっさ簡単 サバとキャベツのピリ辛パスタ作り方6写真
  7. 7

    混ぜまわせて出来上がり!

コツ・ポイント

パスタのゆで汁とこめ油がポイントです。これがないと、パスタがパサパサになってしまい。。。素材の味が活きるのでパスタにこめ油はおススメです!

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ちょい_かけo3
ちょい_かけo3 @cook_40099737
2020/03/31 05:35に公開
ちょいと_かけて_簡単にご飯を作ることをモットーにしています。自分が好きな市販品を使うことが多いため、参考にならないかもしれませんが、簡単に仕上げたい時は是非ご覧ください。【めっさ簡単】【男飯】など使用しています。
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このレシピのキーワード

パスタ サバ 缶詰 キャベツ こめ トウガラシ しょうが

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