メーンはネギマのチーズ乗せ。串で塩焼きにして、焼き上がったら串から抜いてとろけるチーズを乗せてチン。簡単です。

コンニャクはにんじんと、うどん蕎麦用のだし醤油で炊き合わせ。

他にサヤエンドウの炒り卵、ほうれん草、切り干し大根。