☆痩せ☆ みそピーマン 美味しい料理を作る人 @cook_40296780 種とヘタも炒める、栄養満点なみそピーマンです！このレシピの生い立ち※食べるだけで痩せるわけではありません もっと読む 種とヘタも炒める、栄養満点なみそピーマンです！このレシピの生い立ち※食べるだけで痩せるわけではありません もっと読む ☆痩せ☆ みそピーマン 美味しい料理を作る人 @cook_40296780 種とヘタも炒める、栄養満点なみそピーマンです！このレシピの生い立ち※食べるだけで痩せるわけではありません もっと読む 種とヘタも炒める、栄養満点なみそピーマンです！このレシピの生い立ち※食べるだけで痩せるわけではありません もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ピーマン 3個 ごま油 小さじ2 味噌、お酒 各小さじ1 醤油 小さじ1.5 味の素 3振り 黒胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンを千切りにする。種とヘタはそのままでOKです 2 フライパンにごま油を引いて、中火にかける。 3 ピーマンを入れて軽く炒める。 4 味噌、お酒、醤油、味の素を加えて、炒め合わせる。(アルコールを飛ばし、味噌をよく溶かす) 5 これで完成です！！！黒胡椒をかけてどうぞ コツ・ポイント [1人分]糖質 約3g 約60kcal 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20597459 コピーしました！ 美味しい料理を作る人 @cook_40296780 2022/02/02 10:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 始めまして “美味しい料理を作る人” です。 不定期ですが、美味しい料理のレシピを紹介します。 もっと読む このレシピのキーワード ピーマン 酒 味噌 似たレシピ その他のレシピ 鶏むね肉と茄子の香味黒酢炒め たまごと調味料だけ！めっちゃ美味しいスープ 簡単★ハロウィンやクリスマスに！ポテトサラダ 低カロリー、高蛋白 簡単、鶏胸肉で温サラダ 10分蒸して熱々！ひとり鍋風☆鱈と野菜の塩麹蒸し 豚こま肉と大根でガッツリ♡豚こま麻婆大根 鶏もも肉と長葱！焼肉のたれバター味！ バレンタインに☆簡単生ガトーショコラ。 ☆簡単☆サクサク！チョコチップクッキー ☼簡単ヘルシー♪オートミールカレードリア Soy and sweet chili glazed flank steak Quick and Easy Stir Fry Noodles Helpful Herbal Tea for inflammation Oatmeal muffin Pink Lemonade Sangria ヌテラカップケーキ 解決!!冷凍でもくっつかないチーズ保存方 マロンアイスタルト スパイスで2日目のカレーを劇的に美味しく https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20597459
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