保育園給食★さつまいものレモン煮

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材料

4人分
  1. さつまいも 400g
  2. きび 大さじ5
  3. レモン 小さじ2
  4. 400cc

作り方

  1. 1

    さつまいもは1センチ弱幅に切り、水にさらす。

  2. 2

    鍋にかぶるぐらいの水を入れ、沸騰直前に弱火にして10分~15分、すっと箸が通るくらいまで煮る。

  3. 3

    ざるに上げ、水で洗う。

  4. 4

    鍋にレモン汁以外の材料を入れ、5分程中火で煮たら、そのまま煮含める。最後にレモン汁を入れる。

コツ・ポイント

火を消してからレモン汁を入れることで、風味が良くなります。

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