鍋に水かお湯を入れて沸かします。
顆粒だしを放り込みます。

食べる器に乾燥わかめを一人分ずつ入れます。

木綿豆腐をパックから出して好きな大きさに切って鍋に入れます。

油揚げを好きな大きさに切るか、手で千切って入れます。（手で千切ると洗い物が楽）

中身がグツグツしてきたら火を止めて、味噌を好きな分量入れて放置。
しばらくしたらかき混ぜれば溶けます。

熱いうちに器に入れます。
乾燥わかめが汁を吸うので少しかさが減りますが無問題。

完成。好みでねぎを散らしたり、温泉卵を落とすとより栄養が取れます。