エビカレー♪簡単冷え性生理不順漢方薬膳
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
体を温める海老・かぼちゃを食べると、気のめぐり、血のめぐりが良くなり、冷えが改善します♪
このレシピの生い立ち
エビ
性味：甘・温
帰経：肝・腎・脾・肺
効能：補腎壮陽、通乳
適応症：腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少
エビカレー♪簡単冷え性生理不順漢方薬膳
体を温める海老・かぼちゃを食べると、気のめぐり、血のめぐりが良くなり、冷えが改善します♪
このレシピの生い立ち
エビ
性味：甘・温
帰経：肝・腎・脾・肺
効能：補腎壮陽、通乳
適応症：腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる
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- 2
エビ500gは洗って殻をむき、
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- 3
エビの背を丸めて持ち、爪楊枝でひっかけて、背ワタを取ります
-
- 4
背ワタを取ったエビに塩少々・酒大さじ1/2・片栗粉大さじ1/2をまぶして下味をつけておきます
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- 5
かぼちゃ1/4個は3cm角に切ります
-
- 6
玉ねぎ２個300gは縦1/6のくし切りにして、ピーマン８個は種とヘタを取り、細切りにします
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- 7
鍋に、油少々を入れて、くし切りの玉ねぎ、3cm角のかぼちゃを入れて、炒めます
-
- 8
鍋に、水950mlを入れて、かぼちゃがやわらかくなるまで煮ます
-
- 9
フライパンをよく熱して、油を入れ、エビを炒めて、表面の色が半分くらい変わったら取り出しておきます
-
- 10
細切りしたピーマンを入れて
-
- 11
カレールー５個入れて、溶かします
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- 12
エビを戻して、ざっとかき混ぜ
-
- 13
出来上がり！
-
コツ・ポイント
手足や腰の冷えや痛み、寒がり、疲れやすい方は、
体質改善に、海老カレーを作ってみてくださいね。
生理不順、生理中に下腹部が痛い、
水っぽいおりものが多い、大便がゆるい、妊娠しにくい方も、冷え性の可能性がありますから、おすすめです。
つくれぽ
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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