お弁当のブロッコリーをチョッと豪勢に♪

低糖質な惣菜です。ブロッコリーをマヨネーズとすりごまで和えただけの簡単一品です。

宮崎や鹿児島の定番おつまみ、地鶏炭火焼きをｻﾗﾀﾞにしました。ゆず胡椒とﾏﾖを合わせたﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞがよく合います♪

野菜嫌いの息子のための美味しいブロッコリー ♡マヨネーズも使わないので是非お弁当に♪

鶏肉とマヨネーズで簡単(*´︶`*)

炒めたチキンにマヨネーズとマスタードを和えるだけ！男子に人気のがっつりメニューです！

ブロッコリー、キュウリ、ツナ、魚肉ソーセージを使ったマヨ和えです最後のお塩がアクセントになります✩.*˚

冷凍したブロッコリーを美味しくお弁当に！下準備しておけばお弁当作りの1品が楽♡水分も飛んで夏のお弁当も衛生的！

ゆでたブロッコリーをマヨネーズ醤油で炒めただけの簡単メニューです♪お弁当にどうぞ（＾０＾）

ブロッコリーが安い時に♪茹でて冷凍しておけば朝は超簡単！ お弁当の彩りに♪

柚子胡椒とマヨネーズを和えるのがお気に入り♪お弁当のおかずに、今回はブロッコリーと和えてみました。

ブロッコリーのマヨネーズ和えにスイートチリソースも加えると、しっかり味でちゃんとお弁当の一品になりますp(^^)q