お弁当用 つくねヘルシー

!あや!
!あや! @cook_40114517

お弁当用サイズで小さめに作りました!
お弁当にいかがですか?
このレシピの生い立ち
今回、ネギ玉ポン酢を使いましたが、
ポン酢でも美味しいな〜!って思いました!
豆腐で食感もふわふわで美味しいです!

お弁当用 つくねヘルシー

お弁当用サイズで小さめに作りました!
お弁当にいかがですか?
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今回、ネギ玉ポン酢を使いましたが、
ポン酢でも美味しいな〜!って思いました!
豆腐で食感もふわふわで美味しいです!

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材料

  1. 鶏ひき肉 200g
  2. 豆腐絹ごし 1切れ
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. 適量
  6. ポン酢 適量
  7. ネギ お好み

作り方

  1. 1

    鶏ひき肉と豆腐と片栗粉、マヨネーズを入れよくこねる

  2. 2

    スプーンで形成していく

  3. 3

    焼きます

  4. 4

    こんな感じな色になりました!

  5. 5

    少し、水で蒸してから
    ポン酢とおネギを和えます

  6. 6

    出来上がりです!

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