【ウインナーと卵炒め】溶き卵にマヨネーズを入れて混ぜる。ウインナーを炒め溶き卵・鶏ガラの素を入れて混ぜる。

【菜の花の胡麻和え】硬めに茹でた菜の花の水気を絞り食べやすい大きさに切る。胡麻和えの素を加えて和える。