おうちで作るタンドリーチキン

印度家庭料理研究所 @cook_40317115
ガッツリ肉食系家族がよろこぶ
タンドリーチキン。汗かきながら食べてください!メイン、おつまみ、ホームパーティーにも♪
このレシピの生い立ち
・おうちでタンドゥリィチキンを食べたい家族の笑顔をみたくて・・・♡おうちの男子達、無言でガッツリ食べます(^^♪
おうちで作るタンドリーチキン
ガッツリ肉食系家族がよろこぶ
タンドリーチキン。汗かきながら食べてください!メイン、おつまみ、ホームパーティーにも♪
このレシピの生い立ち
・おうちでタンドゥリィチキンを食べたい家族の笑顔をみたくて・・・♡おうちの男子達、無言でガッツリ食べます(^^♪
作り方
- 1
(★材料)鶏もも肉1枚を三等分に切り★全てをビニル袋に入れ鶏肉にもみ込み常温で20~30分放置します。
- 2
(☆材料)①に☆を入れ鶏肉にしっかりもみこみ冷蔵庫で3時間以上漬けます。
- 3
玉ねぎをスライスして皿全体にまんべんなく並べ、皿の上で20分ほど放置します(写真:玉ねぎ&キャベツ)。
- 4
②をグリルで17~25分焼きます。鶏肉に火が通ったら一口大に切り③の皿に盛ります。コリアンダーとレモンを添えます。
コツ・ポイント
・付け合わせ玉ねぎスライスのかわりはキャベツ千切りもOK!
・レモン汁を効かせると美味。
・朝仕込めばランチでもOK。食べる日の前夜に漬け込むと楽々。
・本来タンドリーチキンは真っ赤ですがレッドチリいれすぎると辛すぎヒーヒーなので控えめ。
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