白菜とじゃこの塩ダレサラダ

鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
白菜はシャキシャキちりめんじゃこが香ばしく、ほんのり甘みがある塩ダレが絡みあっという間に完食!白菜の消費にもおすすめです
このレシピの生い立ち
白菜とちりめんじゃこを使った、塩ダレサラダをレシピにしたくて考えました。
白菜とじゃこの塩ダレサラダ
白菜はシャキシャキちりめんじゃこが香ばしく、ほんのり甘みがある塩ダレが絡みあっという間に完食!白菜の消費にもおすすめです
このレシピの生い立ち
白菜とちりめんじゃこを使った、塩ダレサラダをレシピにしたくて考えました。
作り方
- 1
白菜は根元の芯を切り落とし、良く洗って5〜7mm幅の細切りにしてボウルに入れ、塩をふって上下を返しながら10回揉み込む。
- 2
耐熱容器に●を入れてラップなしで600wで50秒レンジで加熱して、ごま油とすりおろしにんにくを加え、良く混ぜ合わせる。
- 3
①は10分置き、水気を絞る。
- 4
③に②とちりめんじゃこといりごまを加え、良く混ぜ合わせる。
- 5
YouTube動画→https://youtu.be/yDM77sg8hJ8
コツ・ポイント
・白菜に塩をふって10回揉み込む事で、早くしんなりします。
・白菜の水気はしっかり絞って下さいね
・塩ダレは和えて置いておくと、白菜の水分が出で味が薄くなるので食べる直前に和えて下さいね
・ちりめんじゃこの代わりに、しらすでも代用可能です
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