ソースの三段活躍、ミートソース、ピサソース、チリコンカーンです。
このレシピの生い立ち
鶏そぼろのあじがまろやかで、玉ねぎを加えて揚げナスを加えるだけでミートソースはできましたけど挽き肉を炒めるだけでかなり楽だわ。

１日1600カロリー塩分6g 1食あたり533カロリー塩分2gです。