鶏ハンバーグたね

akkoたんママ
akkoたんママ @cook_40274028

焼いて大根おろしと青じそドレッシングであっさり鶏ハンバーグに
鍋にいれて鶏つみれ鍋に

このレシピの生い立ち
ヘルシーなハンバーグが作りたくて

鶏ハンバーグたね

焼いて大根おろしと青じそドレッシングであっさり鶏ハンバーグに
鍋にいれて鶏つみれ鍋に

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ヘルシーなハンバーグが作りたくて

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材料

4人分
  1. 鶏ミンチ 300g
  2. 木綿豆腐 1丁
  3. 大葉 10枚
  4. A調味料
  5. 醤油 大さじ1
  6. おろし生姜(チューブ) 2cm
  7. 料理酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    木綿豆腐はキッチンペーパーにくるんで500wで2分レンジでチン

  2. 2

    鶏ミンチは軽くねって粘り出す

  3. 3

    大葉をみじん切り

  4. 4

    粗熱が取れた木綿豆腐とみじん切りにした大葉、調味料Aを粘りをだした鶏ミンチに入れて混ぜたらタネの出来上がり

コツ・ポイント

調味料が片寄らないように醤油、料理酒はまわしかける。
混ぜる時におろし生姜が固まりにならないように練る

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akkoたんママ
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つくれぽありがとうございます。目分量でお料理していますので各材料は目安です子供達がお料理する時のママのレシピ帳変わりにつくれぽの返信の方法がわからなくてごめんなさい
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