玄米のたけのこごはん♡

ぷちんさん
ぷちんさん @cook_40256706

旬のたけのこを取り入れて美味しく玄米を食べよう
このレシピの生い立ち
たけのこを炊き込まないでたけのこご飯を作りたくて

玄米のたけのこごはん♡

旬のたけのこを取り入れて美味しく玄米を食べよう
このレシピの生い立ち
たけのこを炊き込まないでたけのこご飯を作りたくて

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材料

  1. 炊いた玄米 食べる分
  2. たけのこ 300gくらい
  3. 薄揚げ 1〜2枚
  4. ごま 少し多め
  5. 醤油 大さじ3〜

作り方

  1. 1

    玄米は炊いておく。
    炊き立てでも炊いたものを蒸してもOK!

  2. 2

    たけのこはいちょう切り。
    薄揚げは油抜きして薄切り。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、たけのこを炒め、さらに薄揚げも入れて炒める。

  4. 4

    醤油を入れ、味を見て整える。

  5. 5

    あったかい玄米ご飯に混ぜて出来上がり♡♡♡

コツ・ポイント

味はお好みで調整して下さい。

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