レンジで2分＊低糖質ちくわぶのきな粉餅風
ミャル @cook_40193546
餅より糖質が低いちくわぶをきな粉であえて
きな粉餅風にします。ちょっとだけ食べたい時も便利です。
このレシピの生い立ち
ちくわぶときな粉があったから、きな粉餅的に食べてみようと思いました。
レンジで2分＊低糖質ちくわぶのきな粉餅風
餅より糖質が低いちくわぶをきな粉であえて
きな粉餅風にします。ちょっとだけ食べたい時も便利です。
このレシピの生い立ち
ちくわぶときな粉があったから、きな粉餅的に食べてみようと思いました。
作り方
- 1
ちくわぶ半分は、７ｍｍくらいの輪切りにします。
- 2
きな粉に塩少々、ラカントなどを入れ混ぜておく
- 3
１を耐熱容器に入れ（ご飯茶碗くらいの大きさ）ちくわ図が隠れるくらいの水を入れ、レンジで２～３分加熱します。
- 4
３をザルで水切りし、２のきな粉をまぶし、出来上がり！
- 5
シロップ状のオリゴ糖を使う時には、きな粉に塩だけ入れ、水きりしたちくわぶにオリゴ糖をまぶしてから,きな粉を掛けてください
- 6
最後にシナモンを加えても！
コツ・ポイント
器の形によって、2分では温まらないかもしれません。水が沸騰してない時は，再加熱してください！
きな粉の量が、はっきりしませんが、きな粉餅の要領で作って下さい。
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