ブロッコリーと豚バラ肉の蒸し焼き

山﨑生姜農園
山﨑生姜農園 @cook_40131034

【生姜農家レシピ】蒸すだけで時短、簡単!ポン酢生姜たれかけでさっぱりと
このレシピの生い立ち
旬のブロッコリーをご近所の農家さんにいただくけど、多くはゆでたりサラダにすることが多いのですが、ブロッコリーを蒸すなら豚肉も一緒に蒸しちゃいました。

ブロッコリーと豚バラ肉の蒸し焼き

【生姜農家レシピ】蒸すだけで時短、簡単!ポン酢生姜たれかけでさっぱりと
このレシピの生い立ち
旬のブロッコリーをご近所の農家さんにいただくけど、多くはゆでたりサラダにすることが多いのですが、ブロッコリーを蒸すなら豚肉も一緒に蒸しちゃいました。

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 2分の1株
  2. 豚バラ肉 80g
  3. 人参 小半分(好みで)
  4. 生姜 5~10g
  5. ポン酢 大さじ4
  6. ブラックペッパー 適量
  7. 蒸すときの水 大さじ4くらい

作り方

  1. 1

    人参は薄切りにし、耐熱容器に入れて、レンジ600wで40秒ほどかける、

  2. 2

    生姜はすりおろす。

  3. 3

    ブロッコリーは小分けに切る。

  4. 4

    フライパンに、ブロッコリー、上に豚バラ肉、人参をならべて、水大さじ4くらいを回しかけて蓋をして、弱火で5分くらい蒸す。

  5. 5

    むせたらポン酢と生姜のすり下ろしを混ぜ上からかけ、ブラックペッパーをかける。

コツ・ポイント

蒸すときにブロッコリーが焦げないように気をつけること

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四万十川の流れる小さな町、四万十市でハウス新生姜を作っています。生姜って何にでも使えます。山﨑生姜農園の『おかんの台所』では、主に生姜を使った簡単料理を紹介。健康にいいものだからこそ、普段の料理の中に生姜を使いたいと思ってます!
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