蒸し鶏のごぼう香るミルク味噌だれ

北海道 @Pref_Hokkaido
鶏むね肉を使ったヘルシーなレシピです。
このレシピの生い立ち
公益財団法人北海道科学技術総合振興「北海道産すこやかレシピ」からのご紹介です。
▼詳しくはこちら
https://www.noastec.jp/web/recipe_book/
作り方
- 1
鶏むね肉に塩と酒で下味をつけ、電子レンジで加熱し、食べやすい大きさに切る。
- 2
かぼちゃは馬蹄切り、かぶは少し茎を残してくし切りにして、電子レンジで加熱する。
- 3
ラディッシュは葉をつけたまま半分に切り、冷水にさらす。ごぼうはしっかりと洗い、ささがきにして水にさらす。
- 4
絹豆腐は水切りしておく。
- 5
ささがきにしたごぼうはごま油をからめ、トースターで6~7分焼き色がつくまで焼く。
- 6
Aのごぼうはバターと一緒に電子レンジで加熱する。
- 7
Aをすべて合わせてミキサーにかけ皿に盛り、鶏肉、焼き色をつけたごぼう、野菜をきれいに盛り付ける。
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