HMでおやつ!朝食に!ツナマヨチーズパン

feb☆baby
feb☆baby @cook_40169556

ホットケーキミックスを使った簡単で子どもも喜ぶおやつです。サクサク、とろーりチーズが美味しいパン
このレシピの生い立ち
ホットケーキミックスを使って簡単なおやつを考えました。ツナやチーズでちゃっかりタンパク質も補給ー!

HMでおやつ!朝食に!ツナマヨチーズパン

ホットケーキミックスを使った簡単で子どもも喜ぶおやつです。サクサク、とろーりチーズが美味しいパン
このレシピの生い立ち
ホットケーキミックスを使って簡単なおやつを考えました。ツナやチーズでちゃっかりタンパク質も補給ー!

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材料

1〜2人分
  1. ホットケーキミックス 150g
  2. 溶き卵 1/2個
  3. 30cc
  4. ツナ缶 1缶
  5. 玉ねぎ 1/8個
  6. 小麦粉 少々
  7. パン粉 少々
  8. マヨネーズ 大1.5
  9. とろけるチーズ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    ボールにホットケーキミックス、卵、水を入れ良くこねてる
    オリーブオイルを手に塗ってからこねると手にくっつきにくいです

  2. 2

    ボールにラップをして20分ほど寝かせる

  3. 3

    玉ねぎを粗めのみじん切りにして水にさらしておき、キッチンペーパーで水分をとる

  4. 4

    ツナ缶の油をきり、マヨネーズ、(お好みでブラックペッパー)、玉ねぎと混ぜる

  5. 5

    まな板に小麦粉を降っておく。
    生地を三等分にして丸めて、平らに伸ばすしとろけるチーズをのせる

  6. 6

    チーズの上にツナマヨをのせる

  7. 7

    茶巾を作るように搾り丸く形成する

  8. 8

    小麦粉をまんべんなくつけ、卵液につけパン粉をつける

  9. 9

    170度くらいの油でじっくり揚げてでかあがり

コツ・ポイント

ツナマヨにお好みでブラックペッパーやカレー粉少し入れて大人味にしても美味しいです!

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食べること大好き!ワーキングママ👩。息子は元高校球児。当時は朝4時起きでお勉強作る日々。早い!うまい!高タンパク!を目指すレシピを考えてきました。仕事から帰って 、早くて、心にも体にも美味しい料理を作る!がモットー!そして呑むことも好き!ビール片手に簡単おつまみも絶賛開発中!薬膳コーディネーター取得。
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