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柑橘と鯵のさっぱりマリネ
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柑橘と鯵のさっぱりマリネ-レシピのメイン写真

柑橘と鯵のさっぱりマリネ

usayan
usayan @cook_40047956

日向夏を入れた爽やかな鯵のマリネです。
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日向夏があったので、マリネを思い付きました。

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日向夏があったので、マリネを思い付きました。

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usayan
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日向夏を入れた爽やかな鯵のマリネです。
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材料

2人分
  • 真鯵(刺身用) 1〜2柵
  • 新玉ねぎスライス 1/4個分
  • オクラ(硬めに茹でる) 2本
  • 日向夏(小) 1個
  • レモンの搾り汁 1/2個分
  • さとう 小さじ1/2
  • 塩、胡椒 適宜
  • オリーブオイル 1/4カップ
  • あればピンクペッパー 適宜
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作り方

  1. 1

    ボールにオリーブオイルとレモン汁を入れ泡立て器で混ぜる。さとう、塩胡椒で味を整える。鯵に塩を少し振っておく。

  2. 2

    一口大に切った鯵とスライスした玉ねぎに1を少しかけて馴染ませておく。

  3. 3

    日向夏は皮をむき、一口大にカット。なければレモンの薄切りでもOK。オクラは小口切りにしておく。

  4. 4

    1に具材を入れ混ぜ合わせ、器に盛り出来上がり。

コツ・ポイント

日向夏の代わりに他の柑橘でも。レモンの場合は酸味がキツいので量を減らして下さい。大葉やミョウガを入れたり、鯛や平目などの白身魚も合うと思います。

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usayan
usayan @cook_40047956
2020/04/12 03:20に公開
ワインが好きです♪「いかにワインを美味しくいただくか」を命題に、飽くなき探求を続けていますが、大の「和食党」の夫を持つ身、日常は専ら「和食」中心の食事です。
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このレシピのキーワード

マリネ オクラ レモン 刺身 小夏

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