食パンを半分にスライスします。
最後まで切らずに、一部分を残して切ります。
☆切れ味のいい包丁で、角から交互に慎重に！

マーガリンを塗ります。

ハムを挟みます。

☆レンチン目玉焼き
パンの内側にに収まる大きさの皿に、小さじ1の水を入れて、その上に卵を割入れ、黄身に穴を数箇所空ける

ラップをふんわりかけて、電子レンジ（500W）で30秒加熱し、様子を見ます。

まだの様なので、再度30秒加熱します。その時、ポンッ、ポンッって破裂音がします。そこでレンジを止めます。

白身は固まりました。が、黄身がまだの様なので、レンジ弱()で30秒加熱し、様子を見ます。

だいぶいい感じです。念の為、再度レンジ弱で30秒加熱します。

はい、レンチン目玉焼きの完成です。お好みで粗挽きコショウを少しかけます。

食パンを、オーブントースターで3～4分程度、きつね色に焼き色がつくまで焼きます。

焼けたら、レンチン目玉焼きを挟みます。

はい、完成です。
☆両側を両手で押えて、袋状にしながら食べると、半熟卵の黄身が漏れずに食べられます。

試しに切ってみると、こんな感じに、レンチン目玉焼きも半熟です。