糖質制限納豆とコーンの和風一筋ピザ

糖質制限納豆とコーンの和風一筋ピザ-レシピのメイン写真

糖質制限納豆とコーンの和風一筋ピザ

つだめちゃん @cook_40321251

小麦粉(パン生地)、マヨネーズ、チーズを使わずに、「和」だけでピザは作れました。
チーズ使っても美味しいです。
このレシピの生い立ち
小麦粉やチーズやマヨネーズを使わないピザの概念覆す、そんなピザが作りたかったんです。
豆腐とコーンの相性がいいので、納豆や油揚げとも合うかと思い、コーンを入れてみました。

小麦粉(パン生地)、マヨネーズ、チーズを使わずに、「和」だけでピザは作れました。
チーズ使っても美味しいです。
このレシピの生い立ち
小麦粉やチーズやマヨネーズを使わないピザの概念覆す、そんなピザが作りたかったんです。
豆腐とコーンの相性がいいので、納豆や油揚げとも合うかと思い、コーンを入れてみました。

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つだめちゃん @cook_40321251

小麦粉(パン生地)、マヨネーズ、チーズを使わずに、「和」だけでピザは作れました。
チーズ使っても美味しいです。
このレシピの生い立ち
小麦粉やチーズやマヨネーズを使わないピザの概念覆す、そんなピザが作りたかったんです。
豆腐とコーンの相性がいいので、納豆や油揚げとも合うかと思い、コーンを入れてみました。

小麦粉(パン生地)、マヨネーズ、チーズを使わずに、「和」だけでピザは作れました。
チーズ使っても美味しいです。
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小麦粉やチーズやマヨネーズを使わないピザの概念覆す、そんなピザが作りたかったんです。
豆腐とコーンの相性がいいので、納豆や油揚げとも合うかと思い、コーンを入れてみました。

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材料

1人分

油揚げ 2枚
納豆 1パック
スイートコーン(ドライパック) 10グラム
焼きのり 1枚
玉ねぎ 6分の1
納豆のタレ 1つ

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作り方

1

油揚げを正方形になるよう半分に切って、アルミホイルの上に置く。
2

納豆と納豆のタレ、スイートコーンを混ぜて、油揚げの上に乗せる。
3

グリルに入れて1分くらい弱火で焼く。
4

玉ねぎを薄く切り、納豆の上にのせて、油揚げがこんがりするまで焼く。
5

最後に焼きのりをのせて30秒くらい焼く。
6

お皿にのせて食べる。
お好みで、鰹節や小葱をかけても美味しい。

コツ・ポイント

納豆のタレしか味付けしていないので、素材の味が楽しめるとっても健康的なピザです。

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つだめちゃん @cook_40321251

2020/04/13 03:59に公開

1人前でできる簡単でヘルシーで、ちょっと変わったレシピを書いています。

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このレシピのキーワード

ピザ海苔コーン油揚げ玉ねぎ納豆

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