大豆からあげ 簡単
Ayanonnon8 @cook_40307209
おうちでからあげ★
時短×身体に優しい×美味しいを大切に♡
リクエストなどはコメントください(*˘︶˘*).｡.:*♡
このレシピの生い立ち
パーソナルトレーナーがつくる食事♡
添加物などをカットするためにできるだけお家で作って欲しいという願いより…★
大豆からあげ 簡単
おうちでからあげ★
時短×身体に優しい×美味しいを大切に♡
リクエストなどはコメントください(*˘︶˘*).｡.:*♡
このレシピの生い立ち
パーソナルトレーナーがつくる食事♡
添加物などをカットするためにできるだけお家で作って欲しいという願いより…★
作り方
- 1
今回はいつでも作れる、大豆のなんちゃってお肉でやってます！大豆なので身体に優しい！
お肉でも②の行程はカットでできます！ -
- 2
ぬるま湯で30分ぐらい戻して水気を少し取る(キッチンペーパーでおさえる)
★時間がない時は少し熱めのお湯で時短できます！ -
- 3
味付け！ジップロックに全て入れて軽く揉んで美味しくなるように！
★優しくね -
- 4
揚げる！5.6分ぐらいでこんがり色に！あとはお好みで
★片栗粉などは不必要！(お肉のときはつけてね) -
- 5
完成！
-
パーソナルトレーナーがつくる食事♡ 時短×身体に優しい×美味しいを大切に…♡ 添加物などをカットするために、できるだけお家で作って欲しい、そんな願いを込めて。リクエストなどはコメントください(*˘︶˘*).｡.:*♡
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