レンジで簡単☆ブロッコリーカレー
野菜ソムリエリサ @cook_40210088
ブロッコリー農家レシピ。今の時期に美味しいブロッコリーを簡単にたくさん食べられるように考えました。
このレシピの生い立ち
簡単に作れる昼食を考えていて。
レンジで簡単☆ブロッコリーカレー
ブロッコリー農家レシピ。今の時期に美味しいブロッコリーを簡単にたくさん食べられるように考えました。
このレシピの生い立ち
簡単に作れる昼食を考えていて。
作り方
- 1
耐熱ボウルに合いびき肉、玉ねぎ（みじん切り）、ブロッコリー（ザクザク切る）水、カレールーを入れます。
- 2
ふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで約8分加熱します。
- 3
ラップを外し（火傷注意）よくかき混ぜます。ご飯と共に盛り付けて完成です。お好みでピザチーズをトッピングしても美味しい♪
コツ・ポイント
ブロッコリーは蕾のみ使いました。包丁で適当にザクザク切っています。
カレールーは刻まなくても大丈夫です。
レンジの加熱時間は様子を見ながら加減して下さい。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ゆるカレー●ブロッコリー＆チキンカレー ゆるカレー●ブロッコリー＆チキンカレー
市販カレールーを使って作るカレー。濃いめに作り、お水を加えてお好みのゆるさに仕上げていきます。ブロッコリーはレンジで加熱します。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20640810
