エビや、お肉にも合うおいしいチリソースです。
１人分：145kcal／たんぱく質10.8g／食塩相当量1.6g／野菜使用量49g

■宮代町食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の主菜です。
■この献立について
ごはん／（主菜）白身魚のチリソース炒め／（副菜）切り干し大根と小松菜の含め煮（レシピID: 20607051）／（汁物）赤かぶとキャベツのみそ汁（レシピID: 20642950）／（デザート）豆乳きなこプリン(レシピID: 20638985)
【献立１人分】
エネルギー：514kcal（ごはん150g含）
たんぱく質：17.4g（14％エネルギー）
食塩相当量：2.9g
野菜使用量：125g