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トレーニング後の具材入れるだけスープ
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トレーニング後の具材入れるだけスープ-レシピのメイン写真

トレーニング後の具材入れるだけスープ

クック366Q3Z☆
クック366Q3Z☆ @cook_40321668

具材入れるだけ!簡単スープであったまろ
このレシピの生い立ち
トレーニング後、さっとタンパク質を接種したくて…
洗い物は極力したくない、スープで体を冷やさないように、

具材入れるだけ!簡単スープであったまろ
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トレーニング後、さっとタンパク質を接種したくて…
洗い物は極力したくない、スープで体を冷やさないように、

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クック366Q3Z☆ @cook_40321668

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トレーニング後、さっとタンパク質を接種したくて…
洗い物は極力したくない、スープで体を冷やさないように、

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洗い物は極力したくない、スープで体を冷やさないように、

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材料

1人分
  • 【具材】
  • 骨つきウインナー 1本
  • 生たまご 1個
  • ほぐしサラダチキン 半分くらい
  • カットしめじ 半分くらい
  • ワンタンの皮 4枚
  • 【スープの元】
  • 水 適当
  • 麺つゆ 小さじ1くらい
  • 鶏がらスープ 小さじ1くらい
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作り方

  1. 1

    小さなお鍋(今回はそのまま直火できる器を使用)に
    水半分くらい、鶏がらスープ小さじ1くらいをいれ火にかける

  2. 2

    1の中にウインナー(今回は残り物の骨つきウインナー使用)
    カットしめじ、ほぐしサラダチキンを食べたい分入れる

  3. 3

    ワンタンの皮(これも残り物)をちぎってなんとなーく重ならないように入れる(スープをかき混ぜながら入れました)

  4. 4

    生たまごをポチャっと落とし、沸騰したら麺つゆを小さじ1くらいいれる

コツ・ポイント

洗い物は極力減らしたい
↓ ↓
ウインナーはそのまま投入。
残りもののワンタンの皮もちぎって、
カットしめじ、ほぐしサラダチキンを使ったのでまな板と包丁も未使用です。

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クック366Q3Z☆
クック366Q3Z☆ @cook_40321668
2022/02/21 04:47に公開
いいね、ありがとうございます♪ 料理初心者♧なので皆さまのレシピを参考に♪
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このレシピのキーワード

スープ シメジ ソーセージ 生卵

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