野菜を食べたい大きさに切る。

多めの油で1を揚げ焼きする。

全体に油がまわり、焼き目がついたら、深めの平皿に盛る。

3に麺つゆを注ぎ、麺つゆが温まるまでレンジで温め、味を染み込ませる。（600w30秒くらい）完成！

4の麺つゆが油っこいなと思う方は、1度麺つゆを捨てて新たに麺つゆを注いでもいいです。
私は創味の麺つゆを使ってます。