きのこたっぷりお好み焼き風オムレツ

食べながらセラピー
食べながらセラピー @cook_40129262

お楽しみ企画『長崎VS東京グルテンフリーレシピ対決』の東京レシピです。お料理に合うワインもご紹介♪
このレシピの生い立ち
日本グルテンフリーアドバイザー協会のお楽しみ企画として、協会メンバーでレシピ対決を行いました。このお料理に合うワインはこちら⇒https://item.rakuten.co.jp/kamedayautsunomiya/10001247/

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材料

2~3人分
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. お好みのキノコ類 1カップ分
  3. 米粉 大さじ2
  4. 50CC
  5. (全卵) 1個
  6. シュレッドチーズ お好みで
  7. 塩、こしょう 少々
  8. (たれ)
  9. バルサミコ酢 大さじ2
  10. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライス、キノコ類は食べやすい大きさにカットしておく。

  2. 2

    ボウルに米粉と水を入れて溶く。そこへ卵を割り入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル(分量外)をひき、玉ねぎとキノコ類を炒める。

  4. 4

    2の卵液をフライパンに注ぎ入れて塩コショウで味を整える。

  5. 5

    シュレッドチーズを乗せて両面を焼く。

コツ・ポイント

◆お野菜はお好みのものを足してくださいね。
◆ヴィーガンスタイルにしたい場合には、卵を豆乳にしてみてください。(チーズは乗せずに)

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