あさりとキャベツの塩昆布炒め

まろ猫ↀㅅↀ
まろ猫ↀㅅↀ @cook_40325971

旬のキャベツとあさりを食べよう♪パスタと和えても(*>∀<)b
このレシピの生い立ち
安くキャベツとあさりが手に入ったので(*´꒳`*)

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材料

  1. アサリ(殻付き) 約200g
  2. 塩水 適量
  3. キャベツ 150g
  4. 大さじ1
  5. にんにくチューブ 2cm
  6. 塩コショウ 適宜
  7. 大さじ1
  8. 塩昆布 5g(ひとつまみ)

作り方

  1. 1

    あさりは貝同士をこすり洗いをする。
    水に3%程度の塩を入れ、半日〜1晩つけて砂抜きする。

  2. 2

    砂抜きしたあさりは流水でこすり洗いをする。

  3. 3

    フライパンに油、にんにくチューブをいれて弱火にかける。
    フライパンが温まったらキャベツを炒める。

  4. 4

    キャベツがしんなりしたらあさりを入れる。
    塩コショウ、酒を回し入れる。

  5. 5

    あさりの口が開いてきたら火を止める。
    塩昆布を和えてお皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

あさりの口は3〜4個くらい開いたら火を止めます。予熱で加熱した方が身が縮むのを防げると思います。

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レシピ作者

まろ猫ↀㅅↀ
まろ猫ↀㅅↀ @cook_40325971
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今年7歳・5歳の娘ずをもつオカンJ( 'ー`)し凝った料理、オシャレな料理出来ません( ̄▽ ̄)我が家の日常食です♪めんつゆ、白だし乱用気味(ノ_ _)ノいいね♪閲覧♪つくれぽありがとうございます_|\○_あ!無事に管理栄養士の資格とれました\( *´ω`* )/
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