カボチャを
お好みの大きさに切る。

カボチャを7分レンチンする。

フォークなどでカボチャを潰し
ペースト状にする。

ペースト状にしたカボチャ.卵.牛乳.
ホットケーキミックスを混ぜる。

型にクッキングシートをひき
型に流し入れる。

※型はお好みで。

流し入れたら
レンチン約3分。
※生焼けなら様子を見ながら
追加レンチンしてください。

包丁で切ったら完成です。

※今回は使い捨てアルミホイルの長方形の型を使いました。