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簡単ぷるぷる♪シンプルな豆乳葛プリン
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簡単ぷるぷる♪シンプルな豆乳葛プリン-レシピのメイン写真

簡単ぷるぷる♪シンプルな豆乳葛プリン

むすたーはむ
むすたーはむ @mster_ham

乳製品・卵なし。ぷるんとした簡単に作れる豆乳葛プリン♪砂糖・オイルも無添加で、ヘルシー&やさしい甘さです。レシピ投稿祭☆
このレシピの生い立ち
植物生まれのプッチンプリン、の食感を目指して、よりヘルシーにと考えてみました。カラメル風ソースも焦がすことなく、混ぜるだけなのでとても簡単です。レシピ投稿祭にあわせての投稿です。

乳製品・卵なし。ぷるんとした簡単に作れる豆乳葛プリン♪砂糖・オイルも無添加で、ヘルシー&やさしい甘さです。レシピ投稿祭☆
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植物生まれのプッチンプリン、の食感を目指して、よりヘルシーにと考えてみました。カラメル風ソースも焦がすことなく、混ぜるだけなのでとても簡単です。レシピ投稿祭にあわせての投稿です。

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簡単ぷるぷる♪シンプルな豆乳葛プリン

むすたーはむ
むすたーはむ @mster_ham

乳製品・卵なし。ぷるんとした簡単に作れる豆乳葛プリン♪砂糖・オイルも無添加で、ヘルシー&やさしい甘さです。レシピ投稿祭☆
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植物生まれのプッチンプリン、の食感を目指して、よりヘルシーにと考えてみました。カラメル風ソースも焦がすことなく、混ぜるだけなのでとても簡単です。レシピ投稿祭にあわせての投稿です。

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材料

プリン型3個分
  • 無調整豆乳 1カップ(200ml)
  • 葛粉 20g
  • アガベシロップ(又は蜂蜜やメープルシロップ) 20g
  • 塩 ひとつまみ
  • ターメリックパウダー(なくても良い) ごく少量
  • バニラオイル 3滴
  • カラメル風ソース
  • アガベシロップ 大さじ1(約20g)
  • インスタントコーヒー粉末 小さじ1/4(約0.5g)
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作り方

  1. 1

    葛粉、塩、アガベシロップ、ターメリックパウダーを小鍋に入れ、豆乳を少しずつ加えて葛粉を溶かす。

    • 簡単ぷるぷる♪シンプルな豆乳葛プリン作り方1写真
  2. 2

    バニラオイルを加えて中火にかけ、沸騰したら弱火にして、焦げ付かないよう絶えずかき混ぜながら、2分ほど練り混ぜる。 

    • 簡単ぷるぷる♪シンプルな豆乳葛プリン作り方2写真
  3. 3

    水で軽く濡らしたプリン型に入れ、ラップをして冷蔵庫で2~3時間冷やし固める。

    • 簡単ぷるぷる♪シンプルな豆乳葛プリン作り方3写真
  4. 4

    ごく少量の水(分量外)でインスタントコーヒーを溶き、アガベシロップを加えてよく混ぜる。固まった③にかけていただきます。

    • 簡単ぷるぷる♪シンプルな豆乳葛プリン作り方4写真

コツ・ポイント

型からひっくり返さず、柔らか食感が好みの場合は、葛粉を10~15gに減らしてください。ターメリックは加熱すると色と風味が濃くなるので、入れすぎに注意してください。

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むすたーはむ
むすたーはむ @mster_ham
2022/08/10 12:56に公開
ナチュラルフードコーディネーターの薬剤師。四児の母。2022~2024年クックパッドアンバサダー。洗い物が少なくてすむ時短レシピや、小麦・乳製品・卵不使用の簡単&ヘルシーレシピを主に投稿しています。つくれぽ、いつも大感謝です♡インスタ @mster_hamアメブロ https://ameblo.jp/mster-ham
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このレシピのキーワード

豆乳 くず粉 はちみつ メープルシロップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20657986
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