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ネギともやしのオートミールチヂミ
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ネギともやしのオートミールチヂミ-レシピのメイン写真

ネギともやしのオートミールチヂミ

ふじろっく
ふじろっく @cook_40325969

オートミールでチヂミを作ってみたかったのですが、調べたらレシピがなかったので、自分で改良しながら作ってみました^ ^
このレシピの生い立ち
自分で食べたかったからです笑

オートミールでチヂミを作ってみたかったのですが、調べたらレシピがなかったので、自分で改良しながら作ってみました^ ^
このレシピの生い立ち
自分で食べたかったからです笑

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ネギともやしのオートミールチヂミ

ふじろっく
ふじろっく @cook_40325969

オートミールでチヂミを作ってみたかったのですが、調べたらレシピがなかったので、自分で改良しながら作ってみました^ ^
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自分で食べたかったからです笑

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材料

2人分
  • オートミール 30g
  • もやし 1/2袋
  • ネギ 1/2本
  • ごま油 大さじ1杯
  • 米粉 大さじ4杯
  • 卵 1個
  • 塩こしょう 少々
  • しょうゆ 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    ネギを輪切りにする

  2. 2

    材料を全てボールに入れて、よく混ぜる

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて、生地を流し入れて、中火で5分程度焼く。裏返して5分程度焼いたら完成。

コツ・ポイント

僕は材料全て混ぜて作りましたが、味付けの好みがあると思うので、しょうゆやポン酢での味付けを完成してからお好みでしていただくほうがいいかもしれません^ ^

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ふじろっく
ふじろっく @cook_40325969
2022/03/01 06:24に公開
▷自分を好きになるenjoy美肌つくり▷魅せる後ろ姿ボディメイク▷地元に愛されるサロン経営.＊ゴミ拾い（夢拾い）＊sustainable＊breakdance"やらないで考えるよりやりながら考える"【Instagram】fujirock1225
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このレシピのキーワード

ちぢみ ねぎ 米粉 もやし オートミール 卵

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