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菜の花とベーコンのワンポットカルボナーラ
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菜の花とベーコンのワンポットカルボナーラ-レシピのメイン写真

菜の花とベーコンのワンポットカルボナーラ

kaana57
kaana57 @kanakosato

お鍋ひとつで簡単調理!
アーモンドミルクを使ってヘルシー仕上げのカルボナーラ。
旬の菜の花で食卓に春を演出します。
このレシピの生い立ち
春野菜の菜の花とアーモンドミルクを使って「春に食べたいヘルシーランチ」を作りました♪

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アーモンドミルクを使ってヘルシー仕上げのカルボナーラ。
旬の菜の花で食卓に春を演出します。
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菜の花とベーコンのワンポットカルボナーラ

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アーモンドミルクを使ってヘルシー仕上げのカルボナーラ。
旬の菜の花で食卓に春を演出します。
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アーモンドミルクを使ってヘルシー仕上げのカルボナーラ。
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材料

1人分
  • 菜の花 25g
  • ブロックベーコン 50g
  • スパゲティ(乾燥) 100g
  • A)アーモンドミルク、水 各200ml
  • A)コンソメ(顆粒) 小さじ1
  • A)にんにく(チューブ) 小さじ1/2
  • A)塩こしょう 少々
  • B)溶き卵 1個分
  • B)粉チーズ 大さじ2
  • (お好みで)卵黄 1個分
  • 粉チーズ、黒こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    菜の花を食べやすい長さに切り、茎の太い部分は縦半分または4等分する。
    ブロックベーコンは食べやすい長さの棒状に切る。

    • 菜の花とベーコンのワンポットカルボナーラ作り方1写真
  2. 2

    菜の花をペーパータオルを敷いた耐熱皿に入れてふんわりラップをかけ、レンジ(600W)で1分加熱する。すぐにラップを外す。

    • 菜の花とベーコンのワンポットカルボナーラ作り方2写真
  3. 3

    鍋にAを熱し鍋肌がフツフツしたらスパゲティ(乾燥)とブロックベーコンを入れてパッケージの記載時間通り茹でる。

    • 菜の花とベーコンのワンポットカルボナーラ作り方3写真
  4. 4

    <茹でている間に>
    Bを混ぜあわせ、(お好みで)卵黄を別容器に用意する。

    • 菜の花とベーコンのワンポットカルボナーラ作り方4写真
  5. 5

    茹であがり1分前に菜の花を混ぜあわせて火を止める。

    • 菜の花とベーコンのワンポットカルボナーラ作り方5写真
  6. 6

    Bを加えて手早く混ぜあわせる。

    • 菜の花とベーコンのワンポットカルボナーラ作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛り付け(お好みで)卵黄をのせ、粉チーズ、黒こしょうをふる。

    • 菜の花とベーコンのワンポットカルボナーラ作り方7写真
  8. 8

    • 菜の花とベーコンのワンポットカルボナーラ作り方8写真

コツ・ポイント

・スパゲティはそのままの長さでも少しずつ浸すと柔らかくなり入れることができますが、長さを半分に折って入れるとパパッと茹でやすくなります。
・溶き卵と粉チーズは火を止めてから混ぜあわせることで卵がボソボソになるのを防ぎます。

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kaana57
kaana57 @kanakosato
2022/03/06 09:28に公開
【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57
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このレシピのキーワード

カルボナーラ パスタ 菜の花 にんにく 牛乳 アーモンド ベーコンブロック 卵黄

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