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レシピ1

南月阿鬼羅
南月阿鬼羅 @cook_40321469

エバラキムチ鍋の素で作るオートミール食の第2回です!

前回との違いはツナ缶とキムチが入ってるかいないかです。
このレシピの生い立ち
ツナ缶の消費の為。

エバラキムチ鍋の素で作るオートミール食の第2回です!

前回との違いはツナ缶とキムチが入ってるかいないかです。
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南月阿鬼羅
南月阿鬼羅 @cook_40321469

エバラキムチ鍋の素で作るオートミール食の第2回です!

前回との違いはツナ缶とキムチが入ってるかいないかです。
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前回との違いはツナ缶とキムチが入ってるかいないかです。
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材料

一人分
  • オートミール 30g
  • 水 適量
  • ネギ 適量
  • ライトツナ缶 一缶
  • 卵 1個
  • キムチ ティースプーン1
  • エバラキムチ鍋の素 適量
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作り方

  1. 1

    材料を全部タッパーに入れてよく混ぜ、二~三分チン。

コツ・ポイント

卵は、入れてもいれなくてもいい。

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南月阿鬼羅
南月阿鬼羅 @cook_40321469
2022/03/09 02:41に公開
初めまして!南月と申します。基本的にズボラな私ですので、時短&簡単をモットーに、レシピをアップできればと思っています。今は、特にオートミール食にハマっていてスルスルと体重が落ちるのが楽しく、朝は食べないか食パンの為、昼をオートミール食にしています。
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このレシピのキーワード

ねぎ ツナ オートミール キムチ 卵

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