麻婆豆腐だとご飯が進みますがカロリーや糖質を抑えてしらたきに変更しました♫

豆腐もヘルシーですが、しらたきにすることでよりヘルシーになります。

麻婆豆腐の豆腐の代わりに結びしらたきを使いました。ダイエットにはもってこいです(^^♪

白滝はカロリー0たらこが染みて美味しいですよ〜♡

ニラたっぷりの麻婆あんの下は豆腐としらたきあのでとってもヘルシーな一品です☆

低カロリーメニューしょうがで血行促進！

ホットクックミニ（1.0L）使用加熱時間　約30分

ローカロリーの“しらたき”ならダイエットにも最適。また、安くて美味しい節約レシピとしてオススメです。

時間の無いときに麻婆豆腐の元にひと手間。でもカロリーは控えめの麻婆豆腐です。

しらたきを使ってカロリーオフ♪材料も低価格で節約にもなる麻婆風レシピ( ´ ▽ ` )ﾉ

麻婆春雨風！カロリーオフ100kcal/人

麻婆豆腐の素で手軽に出来る一品です。コンニャクだから低カロリー♪おかずにしてもいいし、おつまみにもいいかな。