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豚肉と茄子の生姜焼き
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豚肉と茄子の生姜焼き-レシピのメイン写真

豚肉と茄子の生姜焼き

おひとりごはん
おひとりごはん @OhiGoha

豚切り落とし肉を茄子とピーマンでかさ増し!
甘辛の定番生姜焼き
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特にナシ

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材料

おひとり分
  • 豚肉(切り落とし) 120㌘
  • 茄子 1本
  • 玉ねぎ 1/4玉
  • ピーマン(ナシでも可) 1コ
  • ○ 酒・片栗粉(※肉の下味) 各大さじ1弱
  • ○ 炒りごま(※最後に) 適量
  • ○ 油 約大さじ1
  • < 合わせ調味料 >
  • ● おろし生姜 小さじ1
  • ● 醤油・みりん 各大さじ1.5
  • ● 酒 大さじ1
  • ● はちみつ(なければ砂糖) 小さじ1/2
  • ● ごま油 小さじ1
  • ● 中華ペースト(あれば) チューブ約1㌢
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作り方

  1. 1

    下準備
    豚肉に酒を振りかけ、片栗粉を全体にまぶす
    <合わせ調味料>を混ぜ合わせておく

  2. 2

    切る
    茄子は長さを半分にして縦にくし切り、ピーマンと玉ねぎは1㌢幅の薄切りにする

  3. 3

    炒める①
    フライパン(※火はつけない)で茄子に油をまとわせたら中火で炒め、透き通ってきたらいったん取り出す

  4. 4

    炒める②
    油を少し足し玉ねぎをしんなりするまで炒め、豚肉を加えてほぐし炒める→肉色が変わってきたらピーマンも合わせ炒める

  5. 5

    味付け
    全体炒まったら茄子を戻し入れ、<合わせ調味料>をまわしかけ手早く味を絡めて器に移し、炒りごまを散らして完成!

コツ・ポイント

・新玉ねぎを使う場合は甘く水分が多いため、醤油の分量を少し増やし、はちみつは少なめにしてください
・茄子は後でまた火を通すので、クタっとなる前に取り出してください
・生姜は生推奨

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おひとりごはん
おひとりごはん @OhiGoha
2022/03/06 12:17に公開
せっかく作るなら美味しく!をモットーにおひとりorおひとり2日の分量で作ってます※レシピはチミチミ修正しておりますひと皿で肉と野菜を同時摂取するレシピ多め備忘録兼ねスロー更新
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このレシピのキーワード

しょうが焼き なす 豚肉 片栗粉 お肉 はちみつ 酒 玉ねぎ

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