旦那の弁当19

さっちママ♡♡
さっちママ♡♡ @cook_40323916

白菜の梅おかかが美味しい♪作り置きにピッタリなお弁当です!

このレシピの生い立ち
野菜を沢山頂いたので

旦那の弁当19

白菜の梅おかかが美味しい♪作り置きにピッタリなお弁当です!

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野菜を沢山頂いたので

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材料

2人分
  1. にんじん 大1本
  2. 豚肉 150g
  3. 肉下味
  4. 大1
  5. 塩コショウ 少々
  6. 菜の花 1/2袋
  7. 大1
  8. 醤油 大2
  9. みりん 大2
  10. 砂糖 小1
  11. 豆板醤 適量
  12. 白菜 1/8カット
  13. めんつゆ 大1と1/2
  14. はちみつ梅 2個(種なし)
  15. かつお節 少々
  16. 玉こんにゃくの甘辛煮 適量
  17. にんじんピーマンのきんぴら 適量
  18. ピーマンの肉詰め 適量

作り方

  1. 1

    にんじん多めの豚肉炒め
    にんじんは細切りにして、耐熱容器に入れ、600wで3分ぐらい加熱

  2. 2

    菜の花と豚肉は食べやすい大きさに切る。肉には、酒、塩コショウをふり、下味をつける。

  3. 3

    フライパンに油をひいて熱し、豚肉から炒め、火が通ってきたら、菜の花、にんじんをいれて、炒める。

  4. 4

    酒、醤油、みりん、砂糖、豆板醤で味付ける。

  5. 5

    白菜の梅おかか和え
    茹でた白菜の水気を切ってからめんつゆ、梅、かつお節を入れて、和える。

  6. 6

    あとは、ピーマンの肉詰め、こんにゃくの甘辛煮、にんじんとピーマンのきんぴらを入れる。

コツ・ポイント

白菜は茹でても、レンチンしてもOKです!
また、豆板醤は入れなくても可

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2歳児のママです!旦那の地味な弁当が主にです二人目妊娠中〜朝は少〜しゆとりができました。簡単弁当♪
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