牛肉と茄子のソテー(バルサミコ風味)
牛肉に少しトロみをつけバルサミコ風味のソースで絡めます。白ワインやオイスターソース等も加えた複雑で奥深い味
作り方
- 1
材料を切る
茄子→輪切り/マッシュルーム→縦に6等分/ミニトマト→横に半分/牛肉→ひと口サイズ - 2
下準備
牛肉に酒・黒コショー・片栗粉をまぶす(黒コショー多め)
<ソース>の材料を混ぜておく - 3
炒める①
フライパンにオリーブオイルをひき、茄子を両面炒め、火が通ったら器に盛る - 4
炒める②
次に牛肉を炒め(油不要)色が変わってきたらマッシュルームを加える
牛肉に焼き色がついたらトマトも加え軽く炒める - 5
仕上げ
<ソース>を絡めトロみがついたら、なすの上にのせて完成! - 6
↓具材は冷蔵庫にある野菜でOK/玉ねぎ・しめじ・いんげん・ミニトマトに茄子も合わせて炒めたVer
コツ・ポイント
【6】のように具材合わせの場合、火の通りにくい順で炒め、ソースを絡めてください(パプリカも合います)
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