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フラックスシード入りバナナスムージー♪
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フラックスシード入りバナナスムージー♪-レシピのメイン写真

フラックスシード入りバナナスムージー♪

Nilmini
Nilmini @cook_40142969

栄養価の高いフラックスシードを入れたバナナスムージーです。デトックス効果も期待できます♪
このレシピの生い立ち
フラックスシードパウダーを購入したので試してみました。

栄養価の高いフラックスシードを入れたバナナスムージーです。デトックス効果も期待できます♪
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Nilmini
Nilmini @cook_40142969

栄養価の高いフラックスシードを入れたバナナスムージーです。デトックス効果も期待できます♪
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フラックスシードパウダーを購入したので試してみました。

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材料

1人分
  • 冷凍バナナ 1本
  • 葉物(今回はケールの葉) 適宜
  • フラックスシードパウダー 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 牛乳 1/2カップ〜
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作り方

  1. 1

    材料全てをミキサーに入れて良く攪拌させる。

コツ・ポイント

葉物はお好みでどうぞ

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Nilmini
Nilmini @cook_40142969
2022/03/17 05:00に公開
2012年より10年間二人の男子とスリランカで生活をしていた頃にクックパッドを始めました。現在帰国してスリランカ人の夫とスリランカ料理店を営んでいます。自身はベジタリアンで毎日雑穀玄米ご飯、麹甘酒、発酵食品を頂いています♪
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このレシピのキーワード

スムージー ケール バナナ 牛乳

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