決め手はバターでした。グルテンフリーで腹持ち最強です。たんぱく質７０g摂れます。
このレシピの生い立ち
　おっさんでやっと食いきれる量になるので、通常は２人前位になると思います。
　オートミール粉は食後ぼーっとしないので小麦粉の代わりに本当にお勧めです。粉を買うと高いので、ミキサーにかければすぐ作れます。粉は密封して冷蔵庫で保管が良いです。