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我が家の朝ごはん!おいなりさん
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我が家の朝ごはん!おいなりさん-レシピのメイン写真

我が家の朝ごはん!おいなりさん

パン教室hoo
パン教室hoo @cook_40303897

大好きなおいなりさん(^^)酢飯は時間がたっても固くならないように少し甘め、お試しあれ!
このレシピの生い立ち
大好きなおいなりさん。料理初心者の時に挑戦して以来、何度失敗したことか…おいなりさん1個の酢飯の量は少なめです。お好みで調節してください^ ^

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パン教室hoo
パン教室hoo @cook_40303897

大好きなおいなりさん(^^)酢飯は時間がたっても固くならないように少し甘め、お試しあれ!
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大好きなおいなりさん。料理初心者の時に挑戦して以来、何度失敗したことか…おいなりさん1個の酢飯の量は少なめです。お好みで調節してください^ ^

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材料

6個分
  • 油揚げ 3枚
  • 酒 大3
  • 甜菜糖 大3
  • 醤油 大2
  • みりん 大1.5
  • 玄米ご飯又は白米ご飯 180g
  • 白胡麻 小1
  • 合わせ酢
  • 酢 大1
  • 甜菜糖 大2/3
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    合わせ酢をよく混ぜておく。
    油揚げ菜箸を当て転がし、半分にカットして袋状にしておく。

    • 我が家の朝ごはん!おいなりさん作り方1写真
  2. 2

    鍋に酒、甜菜糖、みりん、醤油、水250ccを入れ火にかけ、混ぜながら調味料を溶かす。

    • 我が家の朝ごはん!おいなりさん作り方2写真
  3. 3

    沸騰後火を消して油揚げを入れる。落とし蓋をして弱〜中火で7分、上下を返して7分煮る。

    • 我が家の朝ごはん!おいなりさん作り方3写真
  4. 4

    煮汁はほぼ無くなる感じに仕上げると丁度いい感じ。残っている場合は、焦がさないように煮詰める。

    • 我が家の朝ごはん!おいなりさん作り方4写真
  5. 5

    火を消して冷めるまでそのまま置く(鍋止め)。一晩置くと味がよく染み込みます。

  6. 6

    温かいご飯に合わせ酢を加え切り混ぜる。白炒りごまを加え切り混ぜ、さらしなどをかけ、蒸らしておく。

  7. 7

    酢飯を6等分にして俵状に握っておく。

    • 我が家の朝ごはん!おいなりさん作り方7写真
  8. 8

    油揚げの水気を絞る。

    • 我が家の朝ごはん!おいなりさん作り方8写真
  9. 9

    油揚げの口を内側に折り込む。

    • 我が家の朝ごはん!おいなりさん作り方9写真

コツ・ポイント

油抜き不要の油揚げを使用しています。油抜きが必要な場合は煮る前に油抜きをして下さい。8)で絞りすぎるとパサパサになってしまうし、絞りが足らないとベチャベチャになってしまいます。いい塩梅を見つけて!

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パン教室hoo
パン教室hoo @cook_40303897
2022/03/28 15:00に公開
自家製酵母のパン教室を開いています。自家製酵母のレシピはもちろん、お家で簡単にできる料理&スイーツも紹介していきます!長男が食物アレルギー(小麦・卵)だった経験もあるので、そのころ作っていたメニューや、動物性不使用のメニューなどもあります!食物アレルギーで悩んでいる方の参考になれたらうれしいです。
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このレシピのキーワード

いなり 酒 油揚げ 玄米 ご飯

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