痩せるオリジナルサラダ 美味しい料理を作る人 @cook_40296780 めちゃくちゃ痩せて、超美味しいサラダです！このレシピの生い立ちサラダが食べたくなったから もっと読む めちゃくちゃ痩せて、超美味しいサラダです！このレシピの生い立ちサラダが食べたくなったから もっと読む 痩せるオリジナルサラダ 美味しい料理を作る人 @cook_40296780 めちゃくちゃ痩せて、超美味しいサラダです！このレシピの生い立ちサラダが食べたくなったから もっと読む めちゃくちゃ痩せて、超美味しいサラダです！このレシピの生い立ちサラダが食べたくなったから もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍ブロッコリー 80g 冷凍オクラ 30g 冷凍枝豆 30g サラダチキン 1パック 納豆 1パック めかぶ 1パック キムチ 50g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷凍ブロッコリー、冷凍オクラ、冷凍枝豆をレンジで解凍する。(ブロッコリーが約1分半、オクラが約2分、枝豆が約3分) 2 ブロッコリーはキッチンバサミで細かく切っておく。 3 サラダチキンは1.5cm角に切る。納豆はタレを入れて混ぜておく。(レンジで解凍している間に切っておくと良いです) 4 お皿に全ての材料を盛り付ける。これで完成です！！！ コツ・ポイント サラダチキンではなく、100~120gの茹でた鶏胸肉でも良いです。解凍した冷凍アスパラガス、たくあん、しらす 、切った魚などをかけても良いです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20693091 コピーしました！ 美味しい料理を作る人 @cook_40296780 2022/03/23 09:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 始めまして “美味しい料理を作る人” です。 不定期ですが、美味しい料理のレシピを紹介します。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 玉葱＆蜂蜜ピクルス ノンオイル親子丼 海老のマリネでタリアテッレ風きしめん 簡単 HM チョコ蒸しパン ヘルシー！野菜の皮､しらたきのきんぴら ニンジン嫌いが作るサイゼ風ラペ 豚ロース厚切り肉の西京焼き 簡単☆もやしときゅうりのツナナムル 簡単！激ウマ！豚ひき肉ピリ辛肉味噌もやし ひじきの炊き込みご飯【冷凍作り置き】 Meatloaf Easy Hashbrown Casserole Sauteed Corned Beef Hearty Ham & Bean Soup Oatmeal Apple cake むね肉ヘルシーフライドチキン きゅうりとトマトのさっぱりサラダ チャーシュー入りうまいうまい炒め ◆ミックスベジのケサディーヤ◆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20693091
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