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万能♪ヘルシー♪トマト舞茸ミートソース
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万能♪ヘルシー♪トマト舞茸ミートソース-レシピのメイン写真

万能♪ヘルシー♪トマト舞茸ミートソース

ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776

舞茸を入れることでヘルシーに。パスタやラザニア、チーズトースト等に使えるソースです。沢山作って冷凍保存してくださいね。
このレシピの生い立ち
ミートソースに食物繊維やビタミン等、健康効果の高い舞茸を入れて日頃から作っています。

舞茸を入れることでヘルシーに。パスタやラザニア、チーズトースト等に使えるソースです。沢山作って冷凍保存してくださいね。
このレシピの生い立ち
ミートソースに食物繊維やビタミン等、健康効果の高い舞茸を入れて日頃から作っています。

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万能♪ヘルシー♪トマト舞茸ミートソース

ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776

舞茸を入れることでヘルシーに。パスタやラザニア、チーズトースト等に使えるソースです。沢山作って冷凍保存してくださいね。
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ミートソースに食物繊維やビタミン等、健康効果の高い舞茸を入れて日頃から作っています。

舞茸を入れることでヘルシーに。パスタやラザニア、チーズトースト等に使えるソースです。沢山作って冷凍保存してくださいね。
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材料

  • ひき肉 250g
  • 玉ねぎ 小1個
  • にんにく 3〜4片
  • 舞茸 1パック
  • ☆コンソメ顆粒 大さじ1.5
  • ☆昆布茶 小さじ1
  • ☆オイスターソース 大さじ1
  • ☆バジル 小さじ1
  • カットトマト缶 1缶
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 有れば赤ワイン又は白、酒 適量
  •  ローリエ 2〜3枚
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、舞茸、ニンニクをみじん切りにします。フードプロセッサーを使うと便利です。

    • 万能♪ヘルシー♪トマト舞茸ミートソース作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを敷き、ひき肉とみじん切りにした、材料を全ていれ、コールドスタートで軽く炒めます。

    • 万能♪ヘルシー♪トマト舞茸ミートソース作り方2写真
  3. 3

    2.に☆を入れて炒め、トマト缶を入れて煮込みます。有れば赤ワイン、又は白ワイン又は酒、ローリエを入れると美味♡

    • 万能♪ヘルシー♪トマト舞茸ミートソース作り方3写真
  4. 4

    水分がある程度無くなったら火を止めます。

    • 万能♪ヘルシー♪トマト舞茸ミートソース作り方4写真
  5. 5

    粗熱をとり、タッパーなどに入れます。
    冷凍して保管する場合には、保冷パックに入れて保管します。

    • 万能♪ヘルシー♪トマト舞茸ミートソース作り方5写真
  6. 6

    ラクラクダさんつくれぽありがとうございます♡材料の工夫流石ですね♡

    • 万能♪ヘルシー♪トマト舞茸ミートソース作り方6写真
  7. 7

    ふたごゆきさん♡何時もありがとうございます♡作ってくださりありがとうございます♡

    • 万能♪ヘルシー♪トマト舞茸ミートソース作り方7写真

コツ・ポイント

フライパンに材料を入れるだけで簡単に作れます。

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ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776
2020/04/27 23:32に公開
ブロッコリーのポタージュがレシピ本に掲載されました♡梅干しの印刷2500枚♡昆布茶でにぎるおにぎりが話題入り♡沢山のレシピが1位、トップ10入り♡今迄作り方の所につくれぽのお礼を載せていましたが、書ききれ無いのでやめました。この場で皆様に御礼申し上げます。沢山のつくれぽありがとうございます♡おいしい食事は、何よりも幸せ♪そのうえ、健康によくて、たくさん食べても太らないレシピを日々研究中!
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このレシピのキーワード

ミートソース こぶ茶 ひき肉 トマト缶 にんにく 酒 まいたけ 玉ねぎ 赤ワイン

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