風邪にミルクがゆ☆炊飯器で簡単(試作品)
たかはしけい @cook_40248031
風邪をひいた時に！具材をふやせば栄養が沢山とれるし、炊飯器で炊くので、具材も食べやすくなって、風邪にピッタリですよ！☆
このレシピの生い立ち
風邪をひいてしまい、ふと「おソノさんのミルクがゆ」を思い出して、勝手に自分のレシピを作り出しました、、、！
風邪にミルクがゆ☆炊飯器で簡単(試作品)
風邪をひいた時に！具材をふやせば栄養が沢山とれるし、炊飯器で炊くので、具材も食べやすくなって、風邪にピッタリですよ！☆
このレシピの生い立ち
風邪をひいてしまい、ふと「おソノさんのミルクがゆ」を思い出して、勝手に自分のレシピを作り出しました、、、！
作り方
- 1
お米をとぐ
(写真は0.5合) -
- 2
牛乳を加える
(写真は100cc) -
- 3
線まで水を足す
(ごはんを炊く時の線じゃなくて、それより水分の多いおかゆモードの線の水の量です！) -
- 4
炊飯用の好きな具材を切って入れる
(写真は鶏肉150gとキャベツ2枚) -
- 5
おかゆモードで炊飯する
-
- 6
炊き上がったら、食前用の具材を(有れば)加えて、●の調味料を好みの味付けで加える
(写真は冷凍ほうれん草が追加の具材) -
- 7
★味付けは好みで
洋風→コンソメ・ブイヨン
和風→だしの素・味噌・醤油
中華→味覇・中華スープの素
他→鶏ガラスープの素 - 8
しっかりかき混ぜれば完成★
-
- 9
★炊飯器におかゆモードが無い場合★
鍋にご飯、牛乳、水を加えてお粥にし、野菜類と肉類も細かく切って加え、味付けして完成☆ - 10
★炊飯用のオススメ具材★
・肉類 鶏肉・野菜類 キャベツ、人参、玉ねぎ、白菜、きのこ 等
- 11
★食前用のオススメ具材★
・肉類 ハム、ウィンナー
・野菜類 レタス、冷凍ホウレン草、ミックスベジタブル、ネギ、コーン等
コツ・ポイント
味付けは好みでするので、塩加減だけ注意しながらしましょう！
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