簡単レアチーズケーキタルト☆ダイエット

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

タルトは小麦粉、卵なし
グルテンフリーで糖質制限も心配なし
ケーキ食べて免疫力↑

表面が綺麗な平らにするには技あり♪

このレシピの生い立ち
グルテンや卵アレルギーのある方のために考えたレシピです
毎回パーティーで人気です
ココアの効果でおから感が全くありません

ビスケットやクッキー等で作る時も、案外土台はポロポロしますから、おからタルトが割れても気にしなくてOKなのです

簡単レアチーズケーキタルト☆ダイエット

タルトは小麦粉、卵なし
グルテンフリーで糖質制限も心配なし
ケーキ食べて免疫力↑

表面が綺麗な平らにするには技あり♪

このレシピの生い立ち
グルテンや卵アレルギーのある方のために考えたレシピです
毎回パーティーで人気です
ココアの効果でおから感が全くありません

ビスケットやクッキー等で作る時も、案外土台はポロポロしますから、おからタルトが割れても気にしなくてOKなのです

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材料

15cmセルクル丸型
  1. おからパウダー 40g
  2. バター(マーガリン可) 40g
  3. ココアパウダー 大さじ1
  4. きび砂糖 大さじ1
  5. 牛乳 大さじ4
  6. クリームチーズ(中のレアチーズ) 100g
  7. ヨーグルト(軽く水切りしてから量る) 100g
  8. きび砂糖 大さじ3または2
  9. ゼラチン+ラム酒+水 4g(小さじ1)+大1+大2
  10. ラムレーズン(あれば) 大きじ1

作り方

  1. 1

    セルクルにラップをする
    輪ゴムで止めるとかっちりする

  2. 2

    オーブン180℃に予熱する
    先ずは土台づくり
    ビニール袋に牛乳以外の材料を入れて振る

  3. 3

    牛乳を少しずつ加えてねり、ひとまとめにする

    ラップを敷き、生地をおき更にラップをして麺棒でのばす

  4. 4

    セルクルよりひと回り大きく丸くのばす

    フォークでピケして、余熱したオーブンへ180℃で15分

  5. 5

    オーブンから出したら、しばらく冷めるまで網の上で待機

  6. 6

    タルトを冷ましている間に中身を用意

    ゼラチンをふやかしておく

    クリームチーズをレンジで30秒やわらかくしてボウルへ

  7. 7

    きび砂糖→ヨーグルトと順番に混ぜる

  8. 8

    10分間ふやかしたゼラチンをレンジで50秒

    あれば、ラムレーズンをレンジで1分、アルコールを飛ばしてからボウルの中へ

  9. 9

    チンして温めたゼラチンを、ボウルの中へ少しずつ加えて混ぜる

    ラップをした側のセルクルを下にして、クリームチーズを注ぐ!

  10. 10

    流したクリームチーズは多少凸凹してもOK

    網の上で冷ましていた土台を、クリームチーズの上にかぶせる
    割れても気にしない

  11. 11

    冷蔵庫の中で3時間、出来上がりを待ちましょう

    ラップ面を上にし、マグカップ等に乗せ、静かにラップを剥がす

  12. 12

    ピッタリ張ってあれば、キレイな面になる

    ラップを弛まないようにすることが、表面を美しくする秘密の技です♥️

  13. 13

    カットするときは、ナイフをお湯で温めて切ると、断面が美しくなる

  14. 14

    レアチーズタルトは、ナイフを温めてからキッチンペーパーで拭いて切るのでキレイ
    面倒ですが、カットするたびに温めてください

  15. 15

    断面を撮り忘れました

    こんな感じです

  16. 16

    2020/5/14
    レアチーズタルトで人気検索トップ10入りしました♪
    皆様ありがとうございます!

コツ・ポイント

ラム酒がない場合は水大さじ3でOK

ラップをしたセルクルは平らの板か、皿にのせて作業をする

土台はフォークでピケすると、生地が膨らむのを防ぎます
大人だけならラムレーズンをチンしてアルコールを飛ばす必要はない(未成年がいたので⚠️)

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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クックパッドアンバサダー2023~2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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